Alles heeft een ritme, het ritme van de omwentelingen van de planeten zorgt bij ons voor een ritme in de seizoenen, een ritme in dag en nacht, een ritme in eb en vloed. Maar ook onze hartslag, ademhaling en spijsvertering heeft een ritme.

Zelf kunnen we ritme aanbrengen in slapen en waken, werken en rust, het gebruik van de maaltijden.

In deze workshop ga ik uigebreid in op de vragen:

• Welke effecten heeft ritme op ons leven, gezondheid en welzijn?
• Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?
• Welk ritme past goed bij onze spijsvertering?
• Welke voeding ondersteunt ons ritme?

Deelnemers krijgen een hand-out mee naar huis.

Workshop o.l.v. Marleen Kunnen.

(geen ervaring vereist)

In deze workshop maak je een transparant in het thema de Wortelkinderen, Maria Lichtmis of de winter. Je kunt een staande transparant, een raam transparant of een transparant voor de Noest silhouetlamp maken.

Er zijn verschillende ontwerpen om uit te kiezen, in verschillende moeilijkheidsgraden. Zodat iedereen, zelfs als je geen ervaring hebt, een mooi transparant kan maken.