De eigen levenskrachten verzorgen
Het jonge kind is nog volop bezig om de eigen levenskrachten (of etherkrachten) op te bouwen. Daarvoor heeft het kind de steun nodig van de levenskrachten van de opvoeder. Hoe kun je als opvoeder je eigen levenskrachten zo verzorgen, dat kleine kinderen daaraan een houvast hebben? En
hoe zorg je voor je eigen vitaliteit?
Belangrijk is het om de signalen van je levenskrachten te herkennen en er mee in verbinding te komen. We ervaren hoe we de stroom waarin je met de kinderen werkt kan verzorgen en welke gewenste gewoontes je kan ontwikkelen in het werken met kinderen.
Euritmie
Met oefeningen van de euritmie kun je je eigen vitaliteit versterken en onderhouden. Het gaat hierbij vooral om de harmonische afwisseling tussen polariteiten; zwaar en licht, binnen/ buiten, snel/langzaam, actief en rust. Hierin een evenwicht vinden, ondersteunt je levensprocessen en laat alles weer stromen.
Je vitaliteit versterken met voeding
Wat is vitale voeding en hoe kan deze jouw spijsvetering versterken? Welke voeding kan jou ondersteunen met het kouder worden van de dagen? Hoe
voorkom je energiedips en hoe houd je je vuurtje brandend? We gaan in op vitale voeding, goede gewoontes, ritme en warmte.
Lessen
Levenskrachten verzorgen- Carien Huijzer, docent pedagogie
Euritmie – Janneke Besjes, euritmiste
Voeding – Sanne Trip, voedingsdeskundige
Data: woensdag 30-09, 14-10 en 4-11 2026, 9.30 – 13.00 uur
Locatie: Villa de Reehorst, Hoofdstraat 20, 3972 LA Driebergen (t.o. Station Driebergen-Zeist)
